अगर मुझे लगातार खांसी हो तो मुझे क्या खाना चाहिए?

अगर मुझे लगातार खांसी हो तो मुझे क्या खाना चाहिए? 10 दिनों के ज्वलंत विषय और वैज्ञानिक कंडीशनिंग गाइड

हाल ही में, "खांसी बुढ़ापे के लिए हानिकारक है" सोशल प्लेटफॉर्म पर एक गर्म विषय बन गया है, खासकर मौसम के बदलाव के दौरान, संबंधित खोजें बढ़ जाती हैं। यह आलेख आपके लिए एक वैज्ञानिक कंडीशनिंग योजना तैयार करने के लिए पिछले 10 दिनों में संपूर्ण इंटरनेट से गर्म डेटा और चिकित्सा सलाह को जोड़ता है।

1. इंटरनेट पर खांसी से संबंधित शीर्ष 5 लोकप्रिय विषय (पिछले 10 दिन)

2. खांसी का वर्गीकरण और तदनुरूप आहार उपचार योजनाएँ

3. आधिकारिक संगठनों की नवीनतम सिफारिशें (2023 में अद्यतन)

1.विश्व स्वास्थ्य संगठन: 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहने वाली खांसी की तपेदिक, अस्थमा और अन्य बीमारियों के लिए जाँच की जानी चाहिए। साधारण आहार चिकित्सा चिकित्सा परीक्षण का स्थान नहीं ले सकती।

2.चीनी आहार थेरेपी एसोसिएशन: अनुशंसित "तीन-चरणीय आहार": तीव्र चरण (मुख्य रूप से तरल) - छूट चरण (अर्ध-तरल) - पुनर्प्राप्ति चरण (हल्का और सामान्य भोजन)।

3.वक्ष चिकित्सकों का अमरीकी कॉलेज: बिस्तर पर जाने से 1 घंटा पहले 1-2 चम्मच शहद पीने से (1 वर्ष से अधिक पुराना) रात में खांसी की आवृत्ति कम हो सकती है (साक्ष्य स्तर ए)।

4. शीर्ष 10 खांसी से राहत देने वाले खाद्य पदार्थों की प्रभावकारिता की तुलना

5. विशेष सावधानियां

1.खांसी की अवधि: चेस्ट सीटी जांच 3 सप्ताह के बाद तुरंत की जानी चाहिए। हाल के "सफेद फेफड़े" के मामलों में, पहले लक्षणों में से 27% लगातार खांसी के थे (डेटा स्रोत: नेशनल सेंटर फॉर रेस्पिरेटरी मेडिसिन)।

2.बच्चों के लिए दवा मतभेद: 4 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए ओवर-द-काउंटर खांसी की दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए एफेड्रिन युक्त दवाओं का सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।

3.आहार चिकित्सा संबंधी ग़लतफ़हमियाँ: इंटरनेट पर लोकप्रिय "उबले हुए नमक के साथ संतरे" हाइपरएसिडिटी वाले लोगों की परेशानी बढ़ा सकते हैं। मधुमेह के रोगियों को शहद की मात्रा नियंत्रित रखने की जरूरत है।

खांसी के वैज्ञानिक प्रबंधन के लिए लक्षण प्रकार और व्यक्तिगत भिन्नताओं के संयोजन की आवश्यकता होती है। डॉक्टर के मार्गदर्शन में एक वैयक्तिकृत योजना विकसित करने की अनुशंसा की जाती है। यदि हेमोप्टाइसिस, सांस लेने में कठिनाई या लगातार बुखार जैसे चेतावनी लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।